夏至：白昼最长的一天，酷暑尚未至极

夏至：白昼至长，酷暑未极 “昼晷已云极，宵漏自此长”。夏至这天，太阳直射北回归线，此时北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。

夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候。夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了。部分地区经过「梅雨」的洗礼，要大踏步进入盛夏了。

此外，民间还有夏至”消夏避伏”、”清补”等习俗。